"Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt."

       J. Braid, schottischer Arzt 1795-1860 

Hypnose | Hypnotherapie

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine sehr alte Heilmethode, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist.

Das Interesse an Hypnose ist in den letzten Jahren stark gewachsen.

Durch Hypnose wendet sich der Geist nach innen.

Das Erleben fokussiert sich zunehmend mehr und gewinnt dadurch an Kraft, wie bei einem Fluss, dessen Seitenarme sich zu einem einzigen Strom zusammenfügen.

Das innere Geschehen rückt in den Vordergrund. Lösungen ergeben sich durch spontane Einsicht, statt durch rationales Überlegen und Abwägen. Oft stellt sich ein angenehmer innerer Zustand ein.

Hypnose bedeutet nicht, dass man das Bewusstsein verliert. Es ist vielmehr möglich, in alle Prozesse steuernd einzugreifen oder den Prozess zu unterbrechen. Der Therapeut ist ein Begleiter, der Sie in Ihrer Arbeit an seelischen Konflikten unterstützt.

Durch Hypnose bzw. durch den Trance-Zustand erreicht man das Unbewusste. Der Zugang zum Unbewussten kann auf vielfältige Weise genutzt werden. 

Einige Beispiele:

  - Sie entdecken Ihr unerschöpfliches Reservoir von Eigenschaften und Gefühlen wie Kraft, Liebe, innere           Stärke, Geborgenheit und Ruhe, nicht nur in der Hypnose, sondern dann auch zunehmend in Ihrem             Alltag.

  - Sie können in die Vergangenheit gehen und alte Konflikte, deren Ursprung nicht erinnert wird,                     aufarbeiten und lösen. 

  - In der Trance können Sie sich an den Ort innerer Stille, innerer Weisheit begeben und problematische           Situationen mit veränderter Perspektive betrachten.

  - Im Trance-Zustand finden Sie neue Sichtweisen und Lösungen, die aus Ihrem tiefsten Inneren kommen       und daher für Sie optimal sind.

Hypnose ist eine die ältesten Methoden in der Medizin und Psychotherapie.                                          Die Hypnotherapie ist ein seriöses, esoterikfreies, psychotherapeutisches Verfahren. Der Klient wird hypnotisiert, was bedeutet, dass er in einem veränderten Bewusstseinszustand mit erhöhter Beeinflussbarkeit (Suggestibillität) versetzt wird. Dieser Zustand wurde in den Anfängen der Hypnose mit Schlaf verwechselt und so entstand der Name Hypnose = Hypnos = Schlaf. In diesem Zustand sind psychische und körperliche Funktionsweisen verändert. Der Klient wird vom Therapeuten angeleitet, sich in dem vergessene Ereignisse zu erinnern.                                                                                             Der Zustand zu Prozessen auf körperlicher, emotionaler und kognitiver Ebene ist im hypnotisierten Zustand enorm verbessert. Dadurch wird auch der therapeutische Nutzen klar.

Die Therapie

Hypnose ist bei Angstbehandlungen sehr wirksam: der genrell entspannte Zustand, den Sie in Hypnose erleben, mildert den Angstzustand.

In diesem entspannten Trance-Zustand ist auch das Erleben von spezifischen "inneren Ressourcen" einfach, wie z. B. Gelassenheit, innere Stärke, Mut. Diese Ressourcen, die wir alle in verschiedenem Maße haben, können wir auf die momentane Situation übertragen und dadurch die Angst besser und aktiver bewältigen.

Der hypnotische Zustand erleichtert auch das Durchspielen und Vorwegnehmen von neuem Verhalten, das angemessener ist als die bisherige Angstreaktion.

Manchmal kann es auch angebracht sein, mit Hypnoanalyse (aufdeckendes Verfahren) in der Zeit zurückzugehen, um den eigentlichen, verborgenen Ursachen der Angst auf die Spur zu kommen.

Wissenschaftliche Studien bestätigen stets die große Wirksamkeit der Kombination von Hypnose mit sogenannten "kognitiven" Verfahren, also Methoden, die sich mit Gedanken, inneren Einstellungen usw. auseinandersetzen, wie z. B. NLP.

Therapiedauer

Die Therapiedauer ist begrenzt. Ganz allgemein handelt es sich bei Hypnose um eine Kurzzeittherapie. Die Dauer beträgt zwischen 1 bis 25 h. Eingeplant werden sollten, 6 bis 10 h. 

Ich sehe meine Aufgabe darin, meine Klienten mit ihrem eigenen, unermesslichen Potential in Verbindung zu bringen.