Meditation

latain : meditatio  - das Nachdenken, in Gedanken vertieft sein.

und medias - Mitte , und sich versenken und auf seine Mitte ausgerichtet sein.

Den meisten Menschen fällt es zunächst leichter, wenn sie in eine Meditation geführt werden.

Aus diesem Grund biete ich für einen Einstieg in die "Welt der Meditation", eine geführte Meditation.

Warum Meditation?

Jeder Mensch hat das natürliche Bedürfnis, nach Ruhe, Geborgenheit und Harmonie - mit sich selbst und mit seinem äußeren Umfeld.

Wir Leben in einer Zeit, die gekennzeichnet ist durch ständig wachsende Anforderungen, Informationsflut, Hektik, Schnelllebigkeit...

Der daraus resultierende innere und äußere Stress kann zu verschiedenen psychischen oder körperlichen Sympthomen führen.

Möchten sie den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen?

Und sich innerlich gestärkt fühlen?

Meditation wirkt nachweislich sehr positiv auf das vegetative Nervensystem. Körper, Geist und Seele harmonisieren sich, der Mensch gelangt zu innerem Einklan. Neue Erkenntnisse können aufsteigen, der Blutdruck kann sich stabilisieren...

Die geführte Meditation ist eine Art Traumreise.

 

Einheit ca. 60 min  -   50,- €